Fıstıklı Bonfile
Fıstıklı Bonfile, lezzetli ve gösterişli bir yemek tarifidir. Bu tarifte, yumuşacık bonfile etleri fıstıkla buluşuyor, ortaya hem doyurucu hem de lezzetli bir yemek çıkıyor. Bonfile etlerinin marine edilmesi ve ardından fıstıkla kaplanarak kızartılmasıyla hazırlanan bu yemek, özel günlerde veya sevdiklerinize yapacağınız özel akşam yemeklerinde tercih edebileceğiniz bir lezzettir. Hem etin yumuşaklığı, hem fıstığın kıtırlığı hem de harika sosuyla damaklarda unutulmaz bir tat bırakır. Fıstıklı Bonfile yemeğinin hazırlanışı oldukça kolaydır ve oldukça doyurucudur.
Fıstıklı Bonfile Yemeği Gerekli Malzemeler
- 2 adet bonfile steak
- 1 su bardağı kavrulmuş fıstık
- 2 yemek kaşığı tereyağı
- Tuz
- Karabiber
Fıstıklı Bonfile Yemeği Nasıl Yapılır?
- İlk olarak 2 adet bonfileyi güzelce yıkayın ve temizleyin.
- Daha sonra fıstıkları bir blenderda iri parçalar halinde çekin.
- Hazırladığınız fıstıkları bonfilelerin üzerine serpiştirin ve hafifçe bastırın.
- Tavaya yağı alın ve ısındıktan sonra bonfileleri tavaya koyun.
- Her iki tarafını da kızarttıktan sonra ocaktan alın ve yanında garnitürle servis yapın.
Fıstıklı Bonfile Yemeği Besin Değerleri
Besin | Değer |
---|---|
Kalori | 350 |
Yağ | 15g |
Doymuş Yağ | 4g |
Kolesterol | 80mg |
Sodyum | 600mg |
Karbonhidrat | 10g |
Lif | 2g |
Şeker | 2g |
Protein | 45g |
Fıstıklı Bonfile Sunum Önerileri
Fıstıklı Bonfile tarifini sunarken, öncelikle tabağın kenarlarına taze roka yaprakları veya sarmısaklı yoğurt ile süsleme yapabilirsiniz. Ana yemeği bonfile dilimlerini tabağa yerleştirdikten sonra üzerine öğütülmüş fıstık serperek lezzetini arttırabilirsiniz. Ayrıca yanında dilimlenmiş limon ve cherry domateslerle renk katmanız da mümkün. Bonfile dilimlerini spiralli olarak düzenleyerek göze hoş gelen bir sunum elde edebilirsiniz. Sıcak servis yapmak için tabağı biraz ısıtıp üzerine bonfileleri yerleştirerek servis yapabilirsiniz. Bu şekilde Fıstıklı Bonfilenin sunumu hem lezzetli görünecek hem de misafirlerinizi etkileyecektir.
Yorum gönder